本日のトレーニング

今日は19時30分～21時の90分、トレーニングを行いました。

30分程のランニングトレーニングからスタート。

その後45分程かけて、守備の基本【チャレンジ＆カバー】をテーマに、確認と質の向上を試みました。

短い時間ですが、集中した良いトレーニングが行われました。